A testbeszéded mindig mesél rólad A testtartásod nemcsak esztétika – hanem információ arról, hogyan vagy jelen az életedben.

A rossz tartás nem lustaság, hanem gyakran a feszültségek és hibás mozgásminták következménye.

Az órákon nem „kihúzom a hátad” – hanem megtanítalak, hogyan találd meg újra az egyensúlyt belülről kifelé és közben mindig figyelembe vesszem, hogy hol tartasz éppen.

Az apró igazítások sokszor csodákat tesznek -fájdalomcsillapítás, szabadabb légzés, több energia. A testtartás nem önálló dolog – hatással van a gondolataidra, a hangulatodra, sőt még a döntéseidre is.

A cél nem a „katonás” kiállás, hanem az élő, mozgékony egyensúly. Nem erőltetek semmit – csak segítek, hogy visszatalálj a saját tengelyedhez.

Ha eleged van a fáradt testből és görnyedt napokból, itt újra egyenesbe jöhetsz.

És hidd el: ha a tartásod változik, vele együtt változik az életed is, jobban leszel sportolás közben is.